教 育 的 成 果 , 從 來 都 是 " 得 來 不 易 " .

        (一路風雨相伴的) 太 太 寫 一 寫 這 十 几 年 的 回 顧 . 或 許 能 讓 大 家 (無論是以前的學生,現在的學生...或是家長們) 多 認 識 我 們 一 點 , 或 許 你 們 會 明 白 ; " 為 甚 麼 我 們 有 這 麼 多 規 矩 ? "

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        在中学时代就已经立定志向要献身教育的他，大学毕业后就立刻回返独中任教。然而，学校班级人数众多，难以顾及每个学生的学习状况，他教得没有什么成就感，再加上校内的复杂人事和行政体系令他无法专注在教学上，意兴阑珊的他终于在1999年9月，放弃了学校的教职，但却放不下内心对教书的热忱，于是，他决定一切从零开始，在家当起了数理补习老师。

       在没有招牌、没有贵人的护航下，最初的两三年，学生人数屈指可数，但他依然契而不舍，因为对教育的执著，即使向亲人举债度日，他也没有想过要转行。每当有人问起他的职业，知道他是教补习的，劈头第一句就是：“教补习的很好赚哦！” 他都只是笑笑不答。所幸那两三年尽心尽力的教学，终于让这几个学生在学习上都有所表现，家长也看到了孩子的进步，于是，在口耳相传之下，学生人数慢慢地逐年增加。

       为了顾及教学品质，他说服了同样热衷于教书的旧同事和朋友，大家找个地方聚在一起教学，才有了现在的“独中数理补习班”。在几位老师共同的努力下，这几年本中心的学生们在统考、PMR和SPM的考试中都取得100%的及格率。 更多达70%的考生在数學科考取A等成绩. 另外，自2008年到2013年，本中心陆续有学生在数理科获得《统考奖》，也就是在全国独中统考中，单科成绩最好的前十名。他们是：2008年--李晓燕（高级数学）；2009年--魏嘉乐（高数1、高数2）；2010年--刘慧燕（高数1）；2012年--许诗颖（高级数学）、林祖耀（高数2、物理）、陈佩伊（高数1）。

       2013年伊始，有个学生的家长，做了一件让我们几位同事都很感动的事，这位家长给我们送来了一个绣着“独中数理补习班”的招牌，那是她一针一线亲自把字体绣在十字布上，再拿去给师傅装框裱起来的。我们从没有招牌，做到如今有家长亲自制作招牌给我们，这绝对不是那些头脑里想着“补习很好赚”的人所能想象和明白的。 唯有当我们苦心思索如何把对教书的热忱体现在教学上，我们才能在学生的学习路上扶他们一把；而当你这么做的时候，你不只是感动了家长，你也感动了自己。与本中心全体老师共勉（写于2013年3月9日）。

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後按: 這只是個開始, 還不是結束. 教育的成果, 從來都是 " 得 來 不 易 " .


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[鄧子老師的小故事]

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得閒番嚟坐吓~ 2014年的學生考獲兩個A的開心回饋.

每一年的統考放榜，
我們都有學生奪得全國十大（高數）。

每一年的SPM放榜，
我們都愛看學生們開心的表情。

但你不知道，你絕想像不到，
每一堂課的練習，
他做了多少道數學題？！
每次缺課/沒做作業，
他被我罵打鞭多少次？！

大家都只看榮耀結果的獎賞，
我郤只看他學習成長的過程 。

其實最該感謝的是你的父母。如果沒有家長花時間花精力還花埋錢，把你悉心栽培，你那能有今天的成績？！

井水，愛要說出口，告訴他們：“謝謝你們給我的成就，我沒有浪費你們的苦心“ 。（鄧子先讚一個）

[鄧子老師的小故事]

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得閒番嚟坐吓~ 2013隆中華畢業生返郷探親

今天下午有几位隆中華（高三理）畢業的學生上來拜年。

見到他們很開心一下，因為這批學生大多是從初二就跟我跟到高三畢業（還有三個還沒有到）。

時間說長不長，說短不短。

眨眼間五、六年就這樣過去了（快樂的時間，都過得很快的，不是嗎？）。人生還能有多少個五六年呢？

我看到這批學生有的讀法律、有的讀中醫、有的讀土木工程、有的讀心理、有的讀藥劑，各人都能找到各自往後的學習（人生）方向，我真替你們的家長感到高興。

加油了。

你們中學畢業後，人生的學習之路才正要開始。記得凡事要堅持做人的原則、要努力求知學習、要 “ 止 於 至 善 “ 。

最後，祝你們前程似錦、一馬當先。

ps "止於至善“取自於禮記《大學》；大學之道，在明明德，在親民，在止於至善...

2014 二月14日這班學生上來探班.

Chor gao 2018 元宵節上來探班
這4位2012年高三中華的畢業生上來拜年

#老人家心臟不太好
#來之前先給我點心理準備
#希望大家工作順心事業順利

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教育的成果，从来都是“得来不易”

我请（一路风雨相伴的）太太写一写这十几年的回顾，或许能让大家（无论是以前的学生，现在的学生。。。或是家长们）多认识我们一点，或许你们会明白：“为什么我们有这么多规矩？”










      在中学时代就已经立定志向要献身教育的他，大学毕业后就立刻回返独中任教。然而，学校班级人数众多，难以顾及每个学生的学习状况，他叫得没有什么成就感，再加上校内的复杂人事和行政体系令他无法专注在教学上，意兴阑珊的他终于在1999年9月，放弃了学校的教职，但却方不下内心对教书的热忱，于是，他决定一切从零开始，在家当起了数理补习老师。
 
     在没有招牌，没有贵人的护航下，最初的两三年，学生人数屈指可数，但他依然契而不舍因为对教育的执着，即使向亲人举债度日，他也没有想过要转行。每当有人问起他的职业，知道他是教补习的，劈头第一句就是：“教补习的很好赚哦！”他都只是笑笑不答。所幸那两三年尽心尽力的教学，终于让这几个学生在学习上都有所表现，家长也看到了孩子的进步，于是，在口耳相传之下，学生人数慢慢地逐年增加。

     为了顾及教学品质，他说服了同样热衷于教师的旧同事和朋友，大家找个地方聚在一起教学，才有了现在的“独中数理补习班”。在极为老师共同的努力下，这几年本中心的学生们在统考，PMR和SPM的考试中都取得100%的及格率。更多达70% 的考生在数学科考取A等成绩。另外，自2008年到2013年，本中心陆续有学生在数理课获得《统考奖》，也就是在全国独中统考中，单科成绩最好的前十名。

     他们是：2008年 – 李晓燕（高级数学）；2009年 – 魏嘉乐（高数1，高数2）；2010年 – 刘惠燕（高数1）；2012年 – 许诗颖（高级数学），林祖耀（高数2，物理），陈佩伊（高数1）。

     2013年伊始，有个学生的家长，做了一件让我们几位同事都很感动的事，这位家长给我们送来了一个绣着“独中数理补习班”的招牌，那是她一针一线亲自把字体绣在十字布上，再拿去给师傅框婊起来的。我们从没有招牌，做到如今有家长亲自制作招牌给我们，这绝对不是那些头脑里想着“补习很好赚”的人所能想象和明白的。为有当我们苦心思索如何把对教书的热忱体现在教学上，我们才能在学生的学习路上扶他们一把；而当你这么做的时候，你不只是感动了家长，你也感动了自己。与本中心全体老师共勉（写于2013年3月9日）。

后按：这只是个开始，还不是结束，教育的成果，从来都是“得来不易”。

给2013年高三的小朋友們~

高三統考已經過去了.






書本堆在你面前 曾經好像山醬高, 像天这麼高.

每天回到家的第一件事,

应該就是不得不又再面对那一叠叠唸都唸不完的書本了吧~

相信高三的你应該是唸得天昏地暗~

真恨不得一口气把全部書本吃下肚子去.






日子过得有点冰天雪地.

好像等很久都等不到天亮的感覺.

很累嗎? 心很煩嗎?

有點想要放棄了是吧~?






借你一面鏡子,照照自己的以前.

你曾經想過自己嗎? 你曾为自己的未來打算一下嗎?

未來....... ? 好像很遙远 ~ !

邓子小小声的跟你講~ (whispering~)






黑夜來了, 黎明不会远了~

再多忍耐一下就好了.

邓子先放几張美丽的風景圖给你欣賞欣賞~

看下看下~ 或許会讓你放松心情一点.







阳光普照 ~ 想像一下統考的最后一天,

你一定很开心, 因为尽全力去準备这次统考的你,

沒有为你的人生留下任何的遺憾. 呵~~呵~

再說 , 如果你考个全科A (9个A) ,







( "可能嗎?" 同學們的鼓譟声四起~~ )

邓子請你在這里吃大歺. 呵~~







阳光, 椰樹, 青草地, 溪河 ... 絕对是人間仙境.

不信~ ? 你拿9个A來再說~ 呵~~

祝 你 考 试 順 利 ~ 都能拿到自己理想的成績.

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大馬 獨中統考 給2013年高三統考生的最後一堂課

今天是最后一堂课。

又送走了一批高三的学生。从 “无中生有“ ，教这批学生的过程让我成长很多。

图中每一位学生的（数学）起点都很低，看着他们一步一步一步的爬上来（虽然在过程中，有几个差点被我赶出去）幸好在最后的阶段，还是能赶上统考的程度。（最爽的是听到佩莹讲："老师，我的高数2每一题都证到"）

我在最后一堂课花比较多的时间分享 如何选科 ／该如何选择自己念的科目／找到知己的兴趣和坚持一辈子的人生方向。 希望他们都能受用。

我该教的我已经教了，该讲的我也讲了。接下来就靠你们自己的努力与坚持了。




记得：“大学=学自己的整理与分析的能力“ 加油。我的时代终究会过去，唯有一棒一棒的交接下去，时代才会进步。

未來就靠你们大家（每一个我的学生，无论是大学毕业、还在大学、刚毕业的）了。:-)

上圖多數來自循人的學生, 下圖多是來自隆中華的學生, 佔80%.

面對重要的考試時, 如何減压? part2

(接part1)

說實在的 ; 抗圧的方法无外乎两种;

外 在 环 境 因 素 的 影 响 和 內 在 心 理 因 素 的 控 制 .


我們先谈 外在环境因素的影响 ;

第一.

有的人喜欢用 “吃”來解圧, 圧力愈大, 吃得愈多

(当然也会身体也会成正比例成長~).

邓子告诉你, “吃”只是短暫性的減圧,

圧力还是在你体內作怪的.


其实在生物学的解释,

“圧力” 和 腦內分泌的一种化學物質的多少有正比的关系.

缺少这种物質, 我們无法正常的生活.

当我們紧張或圧力大时, 就会大量累积这类物質.

唯一快速抑制这类物質的方法, 就是做运动(每天至少20分钟).

游泳, 慢跑, 爬樓梯, …等等.

运动后去洗个热水澡, 包你精神为之一振, 继续奋斗.


第二.

为自己訂一份复习时间表, 附自己一些小奬勵.

比如說, 未來的三天你要重复背完40题历史题+做完五页統考数學题,

如果真的能完成任务, 給你自己一点点奬励.

(吃一支冰棒 或 看一場电影 或打一場球…… 注意: 时間不可以太長)


第三.

讀書的時候要 全 心 全 意 的 讀 (關掉手机,關掉电腦),

休閒的時候也要全心全意.

每一天, 溫习和休閒的比例, 以 90% : 10% 为最多 ,

侭量減少一些無謂的邀約 , 如party, BBQ等等.........

因为你party回來后, 你会更后悔~ , 圧力更大.


接下來, 我們談談 內在心理因素的控制.

第一,

告訴自己, 你要尽力把这次的考试考好~

尽了全力, 就算你的成績如何,

也己經是你 “最好的表現”.


第二.

不要慌.

在最后的一个月, 你会發現每个人都很努力醬.

(因为大多数的学生,都是現在才 “由零开始” )

不需要擔心別人读得比你多.

把自己最后一个月的腳步調整一下,

侭量跟著自己的 读 書 节 奏 在讀,

不要急, 也不要全然放松.

因为你是 “早起的鳥兒” (早就开始准备了吧~)


第三.

朋友之間要互相鼓勵.

人类本來就是一种合群动物,

需要相互扶持 和 互相支援的.

一个人在读書,

总难免会有讀到很悶的時候.

朋友之間的相互鼓勵,

在這時候往往能起很大的效果.

偶而 給朋友一句 “加油”,

或者好朋友之間一齐完成同一份读書時間表

(好像在一起打球醬~) ,

这种做法 不只可以鼓勵他/她, 还能間接給自己一些激勵.



末 了 ~

不只是在这一次的統考, 在你的人生路途上, 我相信还是会有超強圧力如排山倒海般湧进你人生的時候. 所以, 最后的这一个月, 你所學到的, 不只是如何解数學题, 不只是如何準備考試, 更重要的是.  你还可能 學 习 到 如 何 能 顶 著 圧 力 底 下 , 把 自 己 的 本 份 做 好 , 發 揮 自 己 最 強 的 一 面 .

愿與你們共勉之.

老 邓 子

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