「50後的生活規律」

「50後的生活規律」

前幾天有位朋友問我：「為什麼我這樣有這麼多時間，這樣得空，能夠運動、還能夠兼顧好工作、教書、能夠有機會擴張業務？」 

其實每個人都只有24個小時，不多也不少，但是人生每一天的生活中間有太多太多的破碎時間；就是那種在兩個活動之間，時間不多也不少、不上也不下，不曉得幹什麼好；可是時間卻卡在那邊的所謂的零碎的時間；我稱之為「破碎時間」。

為了能夠在星期六星期日，爭取更多的時間、機會陪伴家人。我都會盡量在周一至週五的日子裡盡量的在三個點上規律：第1是「運動」，第2是「工作」，第3是「休整」。我相信只要在這三個點上配搭得好，在我所擁有的時間（24個小時）裡，我還是能夠達到相當多有效率的活動；不會多也不少，我也不會比你多1秒鐘、你也不會比我少1秒鐘。

我在這裡分享一下我每天時間的規律（如圖），週一到週五都是如此。當然，如果有特殊狀況，比如說「好友的邀約」、比如說 「突發的事故」，我多會把時間稍微做一些些的調整，特別安排：尤其是家人需要到往返醫院的接送和 陪同看診 等。

是故，在我的50歲以後，我不太在規律的生活之外進行太多的社交活動，我都盡量把時間留給家人、自己和老友；以及一些我想參與的公益活動、講座進修，以及靈命上進展的精神程次上的活動。

如果你能夠看見得到我，表示我願意把那個時間空下來去找你，如果見不到我沒關係，因為在臉書上、在Whatsapp裡面，打個招呼，基本上就已經夠了。

最後，如果你在‎WhatsApp上有見到我發圖向你打招呼、說聲早安，那就是我願意把那段發圖的時間傳個訊息給你。

早安。

https://www.facebook.com/50后的生活规律

一份(2024年)滿意的成績單

很開心，拿得到這份SPM成績表。100%的及格率、100% 在SPM maths 這一科 achieved grade A, 超過70%在 SPM add. Math 這一科 scored grade A。

全不是因為鄧子老師教得多麼的好，完完全全是因為學生都能頂得住壓力、受得了老師給的訓練，并且都能在考試的當下發揮自個兒的小宇宙，在SPM這麼高強度的公共考試裡，爆發本身最好的表現。

這個過程也不是一帆風順的，在這班學生當中，有的是一開始很害怕數學的挫敗生、有的是被數學打擊到體無完膚才拜入我門下的退縮生、也有先是趾高气昂郤被我打磨得謙卑學習的勤奮生，當然最終大家都成為對數學產生興趣濃濃的練習生。

這一班“練習生”在經過長达两年～五年時間的打磨和學習，終於都成團了。☺️ 也在SPM的考試裡，交出一份令孩子们自個兒滿意的成績單。

而，這張成績單，也算是我對自己的2024年有個交代。同樣的，我也期盼孩子們在6個月後的高中統考裡，也能交得出一張讓自己稱心滿意的畢業成績。

*上表全為鄧子老師的學生

*彭老師、黃老師、蘇老師等的SPM考生成績將公布在 「獨中數理補習班」 的官網上

官網

Https://www.duzhongshulibuxiban.com

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砂劳越诗巫光民中学 的董事长 【密室大逃脱】等着你来解救~ 

（ 到【语默FB】, 鄧子老师枯燥的数学题设计成 剧本杀。学生边玩、边解数学题，数学变的有趣。）

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题源：

初二第二章因式分解

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解题时间：

20分钟

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更多有趣的 独中 【高初中】 数学练习：

https://sites.google.com/view/yumopublishers/home

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预祝大家 5月份 的大考顺顺利利得高高分。

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=====【语默空间】=====

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【语默】出版社邀请邓子老师所设计的 独中数学参考书 (单元学习) 里的 内容 包括：概念讲解、教学视频、例题演算示范、重点提示、解题技巧、练习题 和 答案（提供答案，但不提供解题步骤）。  

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只要孩子能操作基础的数学计算、肯努力用心的学习，这套参考书能协助孩子 过关 5月份的上半年大考。

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