「50後的生活規律」
前幾天有位朋友問我：「為什麼我這樣有這麼多時間，這樣得空，能夠運動、還能夠兼顧好工作、教書、能夠有機會擴張業務？」
其實每個人都只有24個小時，不多也不少，但是人生每一天的生活中間有太多太多的破碎時間；就是那種在兩個活動之間，時間不多也不少、不上也不下，不曉得幹什麼好；可是時間卻卡在那邊的所謂的零碎的時間；我稱之為「破碎時間」。
為了能夠在星期六星期日，爭取更多的時間、機會陪伴家人。我都會盡量在周一至週五的日子裡盡量的在三個點上規律：第1是「運動」，第2是「工作」，第3是「休整」。我相信只要在這三個點上配搭得好，在我所擁有的時間（24個小時）裡，我還是能夠達到相當多有效率的活動；不會多也不少，我也不會比你多1秒鐘、你也不會比我少1秒鐘。
我在這裡分享一下我每天時間的規律（如圖），週一到週五都是如此。當然，如果有特殊狀況，比如說「好友的邀約」、比如說 「突發的事故」，我多會把時間稍微做一些些的調整，特別安排：尤其是家人需要到往返醫院的接送和 陪同看診 等。
是故，在我的50歲以後，我不太在規律的生活之外進行太多的社交活動，我都盡量把時間留給家人、自己和老友；以及一些我想參與的公益活動、講座進修，以及靈命上進展的精神程次上的活動。
如果你能夠看見得到我，表示我願意把那個時間空下來去找你，如果見不到我沒關係，因為在臉書上、在Whatsapp裡面，打個招呼，基本上就已經夠了。
最後，如果你在WhatsApp上有見到我發圖向你打招呼、說聲早安，那就是我願意把那段發圖的時間傳個訊息給你。
早安。
